طب قدیم(سنتی)

از بردن لیموترش به سفر غافل نشوید

اگرچه با خاصیت لیموترش آشنا هستید باز هم در این مطلب به گوشه ای از خواص این خوراکی بسیار مفید اشاره می کنیم.

10 تصمیم برای سلامتی بیشتر در سال جدید

از هر زمانی برای فعالیت بدنی استفاده کنید

چگونه اشتهای خود را کنترل کنیم؟

هر قدر بتوانید اشتهای خود را کنترل کرده و بیش از حد لازم غذا مصرف نکنید، وزن تان کمتر شده و تناسب اندام بهتری خواهید داشت.

پیشگیری از تحلیل عضلات با این ۸ ماده غذایی

غذاهایی که برای وعده های غذایی انتخاب می کنید و میان وعده هایی که بلافاصله بعد از ورزش خورده می شوند، تأثیر بسیار زیادی روی ماهیچه ها دارد.

 خواص انواع مغزهای خوراکی برای افزایش طول عمر

در اولین مطالعه از این نوع مطالعات، خوردن مغزها از جمله بادام زمینی، با نرخ مرگ و میر کمتر در همه گروه های قومی حتی افرادی که شرایط متابولیکی خاصی

مقدار آب نوشیدن در روز

ممکن است فکر کنید که برخی از مشکلات سلامتی تان مربوط به کم آبی و یا آب بیش از حد بدن باشد.

خوراکی‌هایی مفید برای مبتلایان به دیابت و چربی خون در ایام تعطیلات

افراد مبتلا به بیماری هایی همچون دیابت و فشارخون در ایام نوروز باید توجه ویژه ای به سلامت خود داشته باشند تا دچار تشدید علامت های بیماری نشوند

مسافرت

گردشکری سلامت، سفریست که برای تمدد اعصاب، درمان یا سلامتی انجام می شود. در این نوع سفرها گردشگران از سالن های ماساژ، غذاهای سالم و در کل هر نوع تجربه ای که برای سلامتی فرد توصیه می شود، استفاده می کنند. در این نوع سفرها علاوه...

عوامل هضم کننده غذا در طب اسلامی

در این نوشتار قصد داریم بصورت کاملاً مختصر و کاربردی عوامل هضم کننده غذا در طب اسلامی را برای شما عزیزان ارائه دهیم .

دوران یائسگی را با پیروی از نسخه‌های طبیعی به راحتی سپری کنید

گُرگرفتگی احساس گرمای شدید است که از سر و گردن آغاز می‌ شود و گاهی اوقات همه بدن را فرا می‌ گیرد، زنان یائسه با مصرف برخی مواد غذایی می‌ توانند بر این مشکل غلبه کنند.