مهار ذهن

راهکارهای مهار، کنترل و تمرکز ذهن

راهکارهای مهار، کنترل و تمرکز ذهن

فکر خوب و فکر بد

پرسش: چه طور می شود خوب فکر کرد و از ورود افکار بد جلوگیری کرد؟ چگونه نگذاریم افکار زشت به ذهن ما خطور کند؟