اعتماد به نفس و همچنین با راههای ایجاد آن تا حدودی در مباحث گذشته آشنا شدیم؛ در این نوشتار مباحث بیشتری را خواهید خواند: (دسترسی با عناوین)
اعتماد به نفس سالم و بالا یک ضرورت حیاتی و مطلق برای هر فردی میباشد. بسیاری از افراد، حتی آنهایی که به نظر خوش برخورد و صمیمی می رسند، با مسئله کمبود اعتماد به نفس مواجه هستند. اما خوشبختانه گام های اولیه ای وجود دارد که می توان برداشت تا احساس بهتری نسبت به خود داشته و در مسائل اجتماعی آسوده تر باشیم.
اعتماد به نفس یکی از اصول اساسی برای موفقیت در زندگی است.
موفقیت ناشی از تصمیم گیری خوب و تصمیم گیری خوب نیازمند استراتژی موفق است
حتماً شما هم در اطراف تان آدم های وسواسی دیده اید. اصلاً شاید خود شما از آن دسته ای باشید که دیگران آنها را وسواسی می نامند! آنچه که در بین مردم بعنوان وسواس رایج شده است، تنها یک نوع از انواع مختلف این بیماری است.
کنترل اضطراب احتمالاً همان چیزی است که باعث بهتر شدنتان در کار ، درس یا زندگی می شود در اینجا با شش روش برای کنترل اضطراب آشنا می شوید....
بررسی ها نشان می دهد که سه بیماری و اختلال روانی، بیش از هر مرض روحی دیگری سراغ زنان می آید. این سه اختلال به ترتیب شیوع عبارتند از: افسردگی، اضطراب، وسواس. در ادامه درباره وسواس و علل و عوامل و راهکارهای درمان آن توضیحاتی ارائه می دهیم.
همدلی با دیگران را بیاموزیم نوشتاریست که به تعریف، جایگاه همدلی در زندگی، موانع همدلی، نحوه همدلی و کسب مهارت و تقویت آن می پردازد....
روش هایی ساده برای کنترل خشم ؛ قدرت فکرکردن در فرد خشمگین تا صفر کاهش می یابد/ تعاریف مختلف برای خشم/ اساساً افراد در برابر خشم به ۴ شکل پاسخ می دهند/ روش هایی ساده برای کنترل خشم
استرس یک عامل شناخته شده برای ابتلا به افسردگی است و همچنین می تواند بر روی سلامت جسمی شما تاثیر بگذارد.
جهت دسترسی سریع به مطالب و عناوین روی آنها کلیک کنید:
