اوقات خواب

دکتر حسن اکبری

ببینید| آثار شگفت انگیز زود خوابیدن - دکتر حسن اکبری

خوب خوابیدن

خواب زود و خوب و راحت

آداب خوابیدن

اگر معناى روزى را به معناى وسیع آن، یعنى روزى مادى و علمى و معنوى بگیریم، آنگاه در مى یابیم كه خواب پیش از نماز عشاء تا چه اندازه زیان بار است. پیامبران و اوصیاى آنان، از بلندترین قله هاى معرفت به مسائل زندگى مى نگرند

توصیه هایی در خصوص خواب از منظر طب سنتی

 یک کارشناس طب سنتی گفت: حالت خواب و بیداری مانند چرت زدن مقابل تلویزیون اصلاً توصیه نمی شود، چون حرارت مرتب به درون و بیرون بدن متمایل می شود و باعث

اوقات خواب و بیداری

خوابیدن بعد از طلوع صبح تا طلوع آفتاب مکروه است.