اگر سالم هستید و سابقه ی بیماری خاصی ندارید، فقط کافی است اقداماتی را برای درمان میخچه و پینه انجام دهید. در اکثر افراد اگر عامل فشار روی پوست برداشته شود، میخچه و پینه نیز به خودی خود بهبود می یابد. اگر دیابت یا بیماری دیگری دارید که موجب کاهش جریان خون در انگشتان می شود، خطر ابتلا به میخچه و پینه نیز به شدت افزایش می یابد. در این جور مواقع بهتر است به دستورات پزشک خود عمل کنید.
علائم میخچه و پینه
ایجاد یک سطح ضخیم و خشن روی پوست
یک برآمدگی سفت و برجسته
وجود درد زیر پوست
پوست لکه دار، خشک و شکننده
نباید فراموش کرد که میخچه و پینه مشابه هم نیستند.
میخچه معمولا کوچک تر از پینه است و یک نقطه ی مرکزی دارد که پوست اطراف آن ملتهب است. میخچه روی بخش های مختلف پا که حتی تحت فشار وزن نیست، ممکن است گسترش یابد، مثلا در رو، اطراف یا حتی بین انگشتان یا ممکن است روی قسمت هایی از پا که وزن بدن را تحمل می کند نیز به وجود بیاید. میخچه ها اگر تحت فشار قرار گیرند، دردناک هستند.
پینه ها به ندرت دردناک هستند. معمولا در کف پا مخصوصا در زیر پاشنه، کف دست ها یا روی زانوها به وجود می آیند. اندازه و شکل پینه ها اغلب متفاوت است و معمولا بزرگ تر از میخچه هستند.
کی به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر میخچه ها و پینه ها دردناک و متورم شده اند، بهتر است برای درمان به پزشک مراجعه کنید. اگر دیابت دارید یا جریان گردش خون در کف پای شما ضعیف است، قبل از اینکه خودتان دست به درمان خانگی بزنید، اول با پزشک مشورت کنید، زیرا حتی یک جراحت کوچک روی پا نیز ممکن است موجب عفونت شود.
علت پیدایش میخچه و پینه
فشار مداوم روی بخشی از پوست یکی از دلایل به وجود آمدن میخچه و پینه است. ازجمله علل به وجود آمدن میخچه و پینه می توان به موارد زیر اشاره کرد:
۱. پوشیدن کفش های نامناسب
کفش های تنگ و پاشنه بلند ممکن است قسمت هایی از پا را تحت فشار قرار دهد. وقتی کفش شما خیلی گشاد باشد، پایتان مدام داخل آن سُر می خورد و با کف کفش اصطکاک ایجاد می کند. همچنین پای شما ممکن است با درز یا دوخت کفش مدام آزرده شده باشد.
۲. درآوردن جوراب
پوشیدن کفش و صندل بدون جوراب یکی از دلایل ایجاد آسیب روی پاهاست. جوراب هایی که اندازه ی پا نیستند ممکن است مشکلاتی برای شما به وجود بیاورند.
۳. نوازندگی یا استفاده از ابزارآلات دستی
پینه بستن دست ها ممکن است نتیجه ی فشار مداوم قسمتی از پوست در استفاده از ابزارآلات نوازندگی، استفاده از ابزار دستی یا حتی نوشتن باشد.
عوامل خطر
انحراف شست: انحراف انگشت شست پا یک برآمدگی غیرطبیعی است که به دلیل تغییر شکل مفصل انگشت بزرگ پا به وجود می آید.
انگشت چکشی: انگشت چکشی یک ناهنجاری در انگشت پاست که موجب پنجه ای شدن انگشت می شود.
دیگر ناهنجاری های پا: شرایط خاص مانند استخوان زائد می تواند موجب آزردگی پا داخل کفش گردد.
محافظت نکردن از دست ها: استفاده از ابزارآلات دستی بدون پوشیدن دستکش باعث می شود، پوست شما به طور مداوم در تماس با عوامل آزاردهنده ی پوست باشد.
جلوگیری
کفش هایی بپوشید که کاملا اندازه ی پایتان باشد. اگر نمی توانید انگشتان تان را درون کفش به راحتی تکان دهید، پس کفش تنگی را انتخاب کرده اید و بهتر است به یک مغازه ی کفش فروشی بروید و کفش مناسب تری بخرید.
از پوشش های مناسب استفاده کنید. اگر کفشی که می پوشید پایتان را می زند بهتر است برای قسمت هایی که با پوشیدن کفش آزرده می شوند از یک پوشش مناسب استفاده کنید. همچنین می توانید از جداکننده ی انگشت یا پارچه های پشمی بین انگشتان تان استفاده کنید.
هنگام استفاده از ابزارآلات دستی، از دستکش مناسب استفاده کنید یا دسته ی ابزارهایتان را با یک پارچه ببندید.
تشخیص
دکتر پایتان را بررسی می کند و سعی می کند از علل ضخامت پوست مانند زگیل و کیست جلوگیری کند. همچنین ممکن است اگر دچار میخچه، زگیل یا هر نوع ناهنجاری دیگری باشید، از شما بخواهد یک عکس رادیولوژی از پایتان بگیرید.
راه های درمان
درمان میخچه و پینه معمولا شامل خودداری از انجام کارهایی است که تداوم آن مشکل شما را بیشتر می کند. شما می توانید با پوشیدن کفش های مناسب، استفاده از پدهای محافظ و سایر اقدامات محافظتی روند درمان را سرعت ببخشید.
اگر میخچه و پینه بهبود نیابد یا علی رغم درمان های انجام شده هنوز دردناک باشد، اقدامات پزشکی می تواند به شما کمک کند:
۱. گرفتن پوست های زائد
دکتر پوست ممکن است قسمت های ضخیم پوست تان را بگیرد یا میخچه را به وسیله یک جراحی کوچک خارج کند. سعی نکنید این کار را خودتان انجام دهید، زیرا ممکن است پایتان عفونت کند.
۲. داروهای برطرف کننده میخچه
همچنین دکتر پوست ممکن است کرم حاوی اسید سالیسیلیک ۴۰ درصد را تجویز کند. این کرم ها بدون تجویز پزشک نیز در دسترس هستند. دکتر به شما می گوید که تا چه مدت باید از این کرم استفاده کنید. همچنین ممکن است استفاده از سنگ پا یا سوهان ناخن را برای ازبین بردن پوست های مرده قبل از استفاده از کرم به شما پیشنهاد کند. استفاده از ژل اسید سالسیلیک هم می تواند جایگزین مناسبی برای کرم آن باشد.
۳. کفی کفش
اگر پایتان ناهنجاری دارد، احتمالا دکتر یک کفش پوش مناسب برایتان تجویز کند تا از شکل گیری مجدد میخچه و پینه جلوگیری کند.
۴. جراحی
در موارد نادر، ممکن است دکتر برای درمان ناهنجاری استخوان جراحی را پیشنهاد کند.
اگر دیابت دارید یا مبتلا به بیماری خاصی هستید که گردش خون در پاهایتان به کندی صورت می گیرد، قبل از درمان میخچه یا پینه با دکتر خود مشورت کنید. اگر از سلامتی جسمانی خوبی برخوردار هستید و مشکلی در این زمینه ندارید، دستورات زیر می تواند در درمان میخچه و پینه ی پا مؤثر باشد:
۵. استفاده از پدهای اضافی
اگر می خواهید میخچه یا پینه ی پایتان پیشرفت نکند، بهتر است از پد برای کفش خود استفاده کنید. برای مراقب و جلوگیری از پیشرفت میخچه می توانید از پدهای درمانی استفاده کنید. این پدها آغشته به محلول اسید سالیسیلیک است که ممکن است باعث تحریک پوست سالم شود، استفاده از این پدها به خصوص برای افراد دیابتی یا افرادی که گردش خون پایینی دارند، توصیه نمی شود.
۶. خیس کردن دست و پا
خیس کردن دست و پا در آب گرم و محتوی صابون موجب نرم شدن میخچه و پینه ها می شود. این کار برداشتن پوست ضخیم ایجادشده روی پا را آسان تر می کند.
۷. استفاده از سنگ پا یا سوهان
هنگام حمام، روی پینه یا میخچه سنگ پا یا سوهان بکشید تا لایه ی ضخیم روی آن برداشته شود. از یک جسم تیز برای برداشتن پوست روی پینه یا میخچه استفاده نکنید. اگر دچار دیابت هستید، استفاده از سنگ پا هم توصیه نمی شود.
۸. مرطوب نگه داشتن پوست
مرطوب نگه داشتن پوست دست ها و پاها، باعث می شود همیشه پوست نرم و لطیفی داشته باشید.
کفش و جوراب راحت بپوشید. همیشه از کفش ها و جوراب های راحت و مناسب استفاده کنید تا میخچه و پینه ی شما به طور کامل درمان شود.
منبع: سایت چطور
