آداب خوابیدن و اعمال هنگام خواب

آداب خوابیدن
آداب خوابیدن و اعمالی که شبانه هنگام خواب مستحب بوده و رعایت آن باید در دستور برنامه های یک فرد مؤمن قرار بگیرند...

آداب خوابیدن و اعمال هنگام خواب

آداب خوابیدن و اعمالی که شبانه هنگام خواب مستحب بوده و رعایت آن باید در دستور برنامه های یک فرد مؤمن قرار بگیرند عبارتند از:

الف) محاسبه اعمال روزانه خود: امام صادق (علیه السلام) فرموده است: هنگامی که به بستر می روی، نگاه کن و ببین که در روز، چه به دست آورده ای و به یاد آر که خواهی مُرد و معاد و قیامتی در کار هست. و پیامبر اکرم (صلی الله علیه وآله) فرموده است: لَیْسَ مِنّا مَنَ لَمْ یُحاسِبْ نَفْسَهُ فِی کُلِّ یَوْمٍ؛ از ما نیست آن که در هر روز، خود را حسابرسی نکند.
ب) تخلّی پیش از خوابیدن: حضرت امیر (علیه السلام) به امام حسن (علیه السلام) این سفارش را کرد تا به طبیب، نیازمند نگردد.
ج) مسواک زدن: پیامبر اکرم (صلی الله علیه وآله) هنگام خواب مسواک می کرد. در روایتی آمده است؛ پیامبر اکرم (صلی الله علیه وآله)، هنگام خواب، مسواک را بالای سر خود می گذاشت، تا بلافاصله بعد از بیداری مسواک بزند.
د) شستن دست و صورت قبل از خواب: پیامبر اکرم (صلی الله علیه وآله) فرموده است: شب نخوابید در حالی که دستتان آلوده به چربی است؛ و گرنه اگر ناراحتی ای به شما رسید، خود را ملامت کنید.
ه) با وضو خوابیدن: امام صادق(علیه السلام) فرمود: آن که با وضو به بستر رود، بسترش مسجد اوست. در روایت دیگر آمده است: هر که با وضو بخوابد، مانند کسی است که شب را به بندگی خدا گذرانده است.
و) خواندن سوره اخلاص و تکاثر هنگام خواب.

آداب خوابیدن و اعمال هنگام خواب

پیشنهاد ویژه: ویژه نامه آداب خواب و سحرخیزی

منابع:

- میزان الحکمة، محمد محمدی ری شهری، دفتر تبلیغات اسلامی، قم، 1403 ق، ج 10، ص 518.
- محاسبة النفس، السید بن طاووس، المکتبة المرتضویة، تهران.، ص 13.
- میزان الحکمة، محمد محمدی ری شهری، دفتر تبلیغات اسلامی، قم، 1403 ق، ج 10، ص 264.
- بحارالأنوار، محمّد باقر المجلسی (م 1111 ق)، المکتبة الاسلامیة، ج 76، ص 203.
- همان، ص 202.
- میزان الحکمة، محمد محمدی ری شهری، دفتر تبلیغات اسلامی، 10 ج، قم، 1403 ق، ج 10، ص 262.
- وسائل الشیعة، محمد بن الحسن الحر العاملی، المکتبة الاسلامیة، 20 ج، عبدالرحیم ربانی شیرازی، تهران، 1383 ق، ج 1، ص 265.
- همان، ص 266. - همان، ص 196.

Share