مهارت تنظیم خواب - استاد محمد شجاعی
دانلود بیانات ارزشمند حجت الاسلام استاد محمد شجاعی با عنوان «مهارت تنظیم خواب»
مهارت تنظیم خواب - استاد محمد شجاعی
بیانات ارزشمند حجت الاسلام استاد محمد شجاعی با عنوان «مهارت تنظیم خواب» / مدت: 14 دقیقه
★★★★★★★★★★★
- هم غذاهای ما،
- و هم رخدادهای روانیِ ما،
- تاثیر مستقیم روی خوابِ ما دارند!
چگونه می‌شود با تمام متغیراتی که در طول روز با آن درگیریم و چاره‌ای هم نداریم؛ خوابمان را درست تنظیم کنیم؟
★★★★★★★★★★★
افزودن دیدگاه جدید