رژیم غذایی
وقتی که مصرف لبنیات را متوقف می کنید، سیستم ایمنی بدن احتمالا ضعیف تر و آسیب پذیرتر می شود.
هر قدر بتوانید اشتهای خود را کنترل کرده و بیش از حد لازم غذا مصرف نکنید، وزن تان کمتر شده و تناسب اندام بهتری خواهید داشت.
افراد مبتلا به بیماری هایی همچون دیابت و فشارخون در ایام نوروز باید توجه ویژه ای به سلامت خود داشته باشند تا دچار تشدید علامت های بیماری نشوند
